Die ICH-Kompetenzen fokussieren darauf, als Individuum resilienter zu werden!

 

Folgende Fragen sind dabei leitend:

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• Was gibt mir persönlich Sinn und wie finde ich meine Balance?

• Wie entwickle ich Achtsamkeit für mich und mein Umfeld, um in den entscheidenden Momenten kraftvoll zu handeln?

• Wie kann ich lernen, mit Spannungsfeldern umzugehen? Von einer entweder/oder zur sowohl/als auch Haltung.

• Wie kann ich durch gezielte emotionale Selbststeuerung meine Selbstwirksamkeit stärken?

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